Ablauf einer Hypnose-Sitzung

Sicher möchtest Du vorher wissen, wie so eine Hypnose-Sitzung abläuft...? Hier gebe ich Dir einmal ein Beispiel, wie es aussehen könnte. Aufgrund unterschiedlicher Beweggründe könnte Deine Sitzung auch davon abweichen.

So könnte es aussehen:
Du meldest Dich bei mir per Telefon, E-Mail oder dem Kontaktformular. Wir besprechen dann kurz in einem kostengünstigen Erstgespräch das, was Dich bewegt. Ich gebe Dir eine Einschätzung, wie wir vorgehen und wie lange es wahrscheinlich dauern wird.

Für viele Themen brauchen wir nicht mehr als vier Sitzungen. Für manche Themen brauchen wir aber auch länger. Zu jeder Sitzung machen wir auch Gespräche, um die aktuelle Befindlichkeit abzuklären. Es kann durchaus sein, dass wir außer - oder ergänzend - zur Hypnose andere Tools aus der modernen Gehirnforschung und den Neurowissenschaften wie beispielsweise Achtsamkeitsmeditation, EMDR oder EFT anwenden. Alles Techniken, die sehr schnell negative Emotionen auflösen können.
Je nach Anliegen habe ich vorher einen Fragebogen für Dich, den Du bitte vor der Erstsitzung ausfüllst. Nun bist Du bei mir in der Praxis und wir setzen uns gemütlich hin und reden. 

 Eine Hypnosesitzung besteht nicht nur aus Hypnose. Es ist wichtig zu wissen, was Deine Bedürfnisse sind, mit welchen zusätzlichen Methoden wir Dein Ziel erreichen können. Manchmal müssen wir uns die Ursachen gar nicht anschauen, es reicht zu wissen, was wir verändern wollen! Es reicht, dem Unterbewusstsein zu sagen, was es anders machen soll. Und was das ist, besprechen wir natürlich vorher.

Da, wo es notwendig ist, machen wir eine Regression, gehen also zum Auslöser des Problems zurück und lösen es auf. Die Regressions-Therapie ist ein sehr machtvolles Instrument und kann schnelle und unglaubliche Erfolge erzielen. Ebenso ist dies mit EMDR möglich - schonend, effektiv und nachhaltig.

Nach der Hypnose setzen wir uns noch einmal hin und reden über weitere Schritte. Die Zeit bis zur nächsten Sitzung oder wie Du selbstständig weiterarbeiten kannst. Vielleicht haben wir auch eine personalisierte Hypnose direkt in der Praxis als MP3 aufgenommen. Die hörst Du dann einfach täglich bequem zu Hause, in der S-Bahn etc. weiter. Das Aufnehmen der Hypnosesitzung ist hier eine wunderbare Ergänzung, um dauerhaft die Wirkung der Hypnose zu verstärken, die guten Erfolge zu halten und noch weitere zu erzielen. 

Für manche Themen habe ich auch bereits aufgenommene Suggestionen verfügbar, wie beispielsweise für Nichtraucher, zum Abnehmen...

In jedem Fall gehst Du gestärkt, mit Hoffnung und positiven Gedanken aus der Praxis. Für Folgesitzungen reicht dann oftmals jeweils eine Stunde.

Ruf mich einfach an unter 08171 - 25 96 215, mobil 01578 - 344 3667 oder nutze das Kontaktformular.

Ich freue mich auf Dich!